[...] Ciągle rozważam nad testosteron Propionate. Tak wiem, że u niektórych powoduje trądzik. No i takie jest moje pytanie czy są osoby co brały coś po tym leku lub orientują się jak duża jest szansa na nawrót przez stosowanie tego. Wiem, że 100% pewnej odpowiedzi nie otrzymam, ale prosiłbym o pomoc ;) nie chce aby kasa przeznaczona na kuracje [...]
zdrówko.....CZY MOGE PO SKONCZONYM CYKLU KREATYNY BRAC TAKA ODZYWKE.....TREC MASS XXL; 2000g I CZY WYSTARCZY MI 2000G NA MIESIAC JAK BEDE NIE WIEM BRAŁ MAŁO CZY COS BO NIE STAC MNIE NA NIC WIECEJ
[...] (był on usuwany ale chyba niedokładnie i odrósł muszę z nim iść do lekarza jeszcze raz) ale do rzeczy: mam Naposim 5mg ale ostatnio słyszałem że stosowanie Mety (lub jakich kolwiek koxów) jest bardzo szkodliwe dla osób mających takie problemy jak ja (torbiele, kaszaki...) czy to jest prawda czy nie mam się czego bać? bo nie wiem czy brać [...]
Witam, Tak jak pisze w temacie mam problem z dopasowaniem "polykania" ilosci kreatyny. Jest rozpisane by brac XYZ w dni treningowe i nietreningowe - problem w tym ze ja cwicze 5-7 x w tygodniu. I co w tym przypadku? polukac tabsy co dzien jak w dni treningowe? Prosze o konkretne i sensowne odpowiedzi i porady - z gory dziekuje=]
witam! mam takie pytanko!hard mass jak się orientuje stosuje się jako uzupełnienie diety,na opakowaniu jest napisane żeby brać w dni tern.60min.przed i 30min. po treningu.W dni nietren. między posiłkami.Czyli jak wezmą przed i po treningu to już posiłków niebrać?bo i tak bym raczej nie zmieścił!!co wy na to?
Witam, mam na skladzie ponad 200 tab olimp TCM. Mozecie mi rozpisać jak to brać? odrazu mówie ze nie mam jako takiej diety, ale staram się jeść z rozwagą.
Cześć wszystkim. Od razu powiem co i jak. Ćwiczę 45 dziennie na siłce tj. taki bardzo telikatny trening - nie wnikajcie. Potem robię stretching przez 10 minut, skakanka 5 min i 60 minut rowerka. Dietę trzymam jako taką, po rowerku 50g białka - shake. Do tej pory brałem witaminy Trec Vital(x) no ale za miesięczny cykl trzeba zapłacić 60zł - to [...]
Czy mleko 3,2 % jest dobre do wpc 80 ? . Wczoraj jak godzien brałem na noc białko tylko tym razem zielem mleko 3,2 % normalnie zawsze biorę 1,5% ale tym razem nie miałem . Dodałem kakao jak zwykle do smaku i trochę oliwy z oliwek i to co mnie zdziwiło to rozmieszaniu nie było prawie piany . Dobrze czy nie bardzo :D ? . Można brać mleko 3,2 % ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z siatki - trwają po 1.5h i są średniej intensywności i są w poniedziałki i środy, a na siłkę chciała by chodzić we wtorki, piątki i soboty, wykonywać 1-2h treningi, jakieś aerobiki, rozciąganie itp. Ogólnie chciałaby uwydatnić figurę i zrobić formę. I chciałbym się dowiedzieć czy tak częste treningi byłyby dla niej odpowiednie, przy [...]
Witam. Krótkie pytanko, lece clenem 2 tyg on/2 tyg off w tych 2 tygodniach przerwy od clenu moge zarzucic johimbine tak żeby nie narobić tym więcej szkody jak pożytku ? Jeśli tak to brać całość na czczo rano zakładając że treningi mam zawsze po południu. Dużo fatu już zrzuciłem ale mam największy problem z dołem brzucha stąd pomyślalem o [...]
[...] o ropisanie cykl z nastepujacych skladnikow: 10 amp omadrenu 250 150 tab metanabolu prosilbym aby w tej ropisce uwzglednic wszystkie niezbedne oslonki typu: clomid, nolva, proviron, sylimarol jak je brac i ile bedzie ich potrzebnych do tego cyklu. I jak sa jakies inne oslonki ktorych nie wymienilem to tez prosze o nich napisac pozdrawiam dzieki
Witam. Jestem aktualnie na cyklu. Jeszcze ten tydzień + cały następny i kończę cykl. Nasuwa mi się pare pytań... Kończyłbym cykl w piątek, w sobote wypada 18stka kumpla i nie ma bata, że pić nie będę. W ten dzień rano wezme kretkę jeszcze. W poniedziałek znowu wyjeżdżam z rodziną na tydzień na mazury i dopiero po powrocie będę ćwiczył. Jak [...]
[...] hmb i bcaa przy cyklu na krecie. Najpierw bylem zdecydowany na bcaa mega caps i hmb mega caps. Po przejzeniu cen tych produktow stwierdzam ze nie stac mnie na mega caps'y , szczegolnie bcaa , jest cholernie drogie a pasowalo by wziasc 2 opakowania. Powiedzcie czy kupic jakies inne , tansze, ale dobre bcaa i hmb noi jak je dawkowac. Pozdrawiam
siema ! moze mi ktos pomóc ? wie ktoś jak działa stack 2 ?? jakie są skutki uboczne jak nalezy stosować i czy sie opłaca to brać? warze 100 kg. przy 178 cm. Chce schudnąc ok. 15 kg. Ingredients per capsule: Ephedra 500 mg. Guarana 200 mg. White Willow Bark 20 mg Chromium Picolinate 67 mg. Z góry dzięki za pomoc :)
Mam pytanie kupiłem sob ie x-panda i nie wiem czy brac w go samego czy połączyc go ze zwykłą kreatyną np. x-pand przed treningiem a kreatyna po treningu jak myslicie jak bedzie lepiej sam x-pand czy x-pand i kreatyna co dało by lepsze efekty
trenuje juz drugi miesiac brzuszki i pompki..brzuszki prawie codziennie(około 400 powtorzen)pompki zalezy jak sie miesnie zregeneruja co dwa dni lub 3 dni(ponad 120 powtorzen) od niedawna zaczałem jesc 3 razy dziennie..w posiłkach jest duzoo białka rano:mleko,ser..obiad to ryba czasami,a kolacja to rózne jogurty,kefiry...za kilka dni bede posiadał [...]
Szwagier bierze storma od 2 tygodni i mam pytanie, czy jest sens dokupić teraz shock'a? aha storma bierze z kre alkalyn efx oto dawkowanie : Dzień Trenignowy: Rano: 4 kaps KA Przed Treningiem: 10 gram Storm Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 10 gram Storm Jak przyjdzie shock, to jak mam brać ??
Witam, nie wiedziałem gdzie mogę założyć ten temat ponieważ nie znalazłem działu związanego z siatkówka - ale w sumie nie o to chodzi, przechodząć do rzeczy. Chodzi mi o jakieś dobre ćwiczenia na skoczność. ma ktoś może jakieś. obecnie mam zasięg reki ok 215cm, a z wyskokiem ok 260-270. chciałbym to polepszyć gdyż zaczynam na poważnie brać się za [...]
Witam.Tak jak w opisie.wziąłem w sumie 3 miarki i sprzedaje z powodu braku pobudzenia chodź ta odzywka niesie szereg innych korzyści ale akurat na pobudzeniu mi zależało. Możlwiy odbiór w Warszawie.Jak ktoś chce moge mu sprzedać połowe tego bo mój kumpel chce to brac.Nie ma żadnych opinii ale polecam amerykańskie forum bodybuilding tam bardzo duzo [...]
Siema mam pytanie i chce pewnych odpowiedzi :)a pytanie jak w temacie mam do dyspozycji razak i antom i czy warto brać z tych firm npp bold cypio i jak to której i co
